申論題

分離焦慮主要的特徵是離開家裡或離開所依附對象（例如父母親）時，會產生過度的焦慮。 離開家或離開此兒童或青少年所依附對象時，會產生過度的焦慮。所謂過度的焦慮，是指在下列八項焦慮症狀中，出現至少三項症狀： 1. 當離開家裡或與父母親分開時，一再出現痛苦。 2.一直擔心會失去父母親，或擔心父母親受傷。 3.一直擔心會發生不幸事件，導致和父母親分離（例如迷路或被綁架）。 4.因為害怕和父母親分開，所以不願意上學或去其他地方。 5.害怕獨自一個人。 6.因為害怕父母親不在身邊，以致於不敢睡覺。 7. 反覆做有關分離的惡夢。 8. 當與父母親分離時，會一直抱怨身體不舒服（例如頭痛、胃痛、嘔吐）。

分離焦慮克服法： 爸媽可以做的五件事── 一、增進親子關係。有空時陪孩子玩他想玩的遊戲、說故事、帶他出去玩、了解他的想法等。 另外，留意家裡是否有些變動可能會造成孩子的不安，例如有剛出生的弟妹、有生病手足需要照顧、爸媽常吵架、改變照顧者等等。這些都會引起擔心失去愛的感覺，因此與父母分離時就更不安了。所以如有這些情形，要讓孩子感覺到被關懷及支持，才有可能減低分離焦慮。 二、培養孩子降低分離焦慮的方法：給他一張你的照片或其他可以代替你陪伴他的東西，告訴他若想念你時可以看看照片、告訴老師、跟小朋友玩、或看書等等。 三、離開孩子時要表現得溫暖而堅定：離開時抱抱孩子，溫和但明確告知什麼時候一定會去接他，希望他在學校跟小朋友玩得很開心，也相信他做得到。然後才把他交給老師。 四、準時接送。跟孩子的承諾一定要信守，如遇臨時情況無法準時接他時，一定要事先告知何時會去接他。 五、在家裡玩躲貓貓的遊戲：透過遊戲讓孩子體驗，父母不見但還是會出現的感覺。

以依附觀點來看，小汪與媽媽建立的依附類型為安全型依附，媽媽在時，小汪能非常放心、安逸的進行探索，但是，一旦媽媽離開，小汪就會有哭鬧等等情緒較不穩的狀況發生。鑑於此，建議媽媽可以陪伴小汪進教室，甚至在小汪適應環境期間進行一段時間的陪讀，同時，也可以時常以溫暖的話與告訴小汪，幫助小汪適應學校生活。

小汪剛入幼兒園，每天走到幼兒園門口就哭鬧，不願與媽媽分離，是分離焦慮的現象。小汪應屬於依附理論提及的安全依附型，媽媽在身邊能夠安全的探索，但是媽媽離開之後便會感到不安而有哭鬧行為。
建議媽媽可以跟小汪約定：
1.跟小汪約定好時間，並且準時來接。
2.逐漸拉長來接小汪的時間，讓小汪可以慢慢的習慣幼兒園生活。
3.小汪若是很棒到學校沒有哭鬧，媽媽就給他一個大大擁抱鼓勵他的進步。
4.每天問問小汪幼兒園的生活趣事，讓小汪喜歡幼兒園生活。

分離焦慮。 可以先陪幼兒班上，等待幼兒熟悉環境

依據Thomas & Chess所提出之氣質理論: \"小汪每天走到幼兒園門口就哭鬧、並且不願意與媽媽分離。\" 哭鬧屬於高強度的反應，故小汪的反應度強烈，並且從敘述中看來，應該已經經過幾天的學校生活，可見小汪之適應度低。上述為根據題目敘述分析小汪本身的幼兒氣質類型。 父母的教養態度於題目中並無從得知，若是媽媽能提供民主性的教養方式，讓小汪有更多的自主性並同時得到媽媽的關愛相信能有所成長與進步: 1.於上學之前與小汪討論到學校之後可能發生的問題，讓小汪自己思考並且想出解決的方法，媽媽給予支持性鼓勵。 2.在家培養規律健康的作息習慣，擁有好精神的到校上課，讓小汪帶有正向的情緒到校。 3.放學後，積極聆聽小汪的在校分享，並且鼓勵小汪的表現，肯定其上學的表現與學習成長。 根據Thomas & Chess所提出之氣質理論，幼兒的氣質是天生的，但是如果主要照顧者能提供高適配性的教養方式，也能讓幼兒適應環境並且養成健全人格。

小汪此現象稱為分離焦慮，在幼兒階段幼兒經常產生的情況。小汪已經有了對進到幼兒園就會與媽媽分開的經驗認知，因此當走到幼兒園門口時小汪就會開始產生分離焦慮，再分開的情境中小汪無法接受要跟媽媽分開，因此產生了拒絕心態，而有哭鬧的行為產生。對於剛入園的幼兒會有這樣的情況是很正常的，媽媽在這方面也無需太擔心，建議媽媽在上學之前跟幼兒進行安撫與小約定，告訴幼兒進到幼兒園不能哭泣，如哭泣情況減少應給予幼兒鼓勵及肯定，建立幼兒上學的信心；一開始也可採半天班的方式，告訴幼兒在什麼時間點來接他，並遵守約定來接幼兒，在漸漸的加長在幼兒園的時間，以給予幼兒熟悉幼兒園的空間，並給予幼兒安全感。

以分離焦慮症來說明，這種情況的發生都是幼兒與主照顧者要暫時分離所衍生的害怕不安、難過及不穩定的多種負面情緒，這種大多都是外顯得情緒。 我們可以提共給媽媽的建議為 1.跟幼兒約定好接送的時間，讓幼兒有安全感，不讓他覺得自己有被拋去的情緒，而主照顧者也一定要在時間內來接送幼兒。 2.在開學可跟幼兒一同先在教室與園方附近走走，讓幼兒多熟悉環境，並在老師的同一下一同進教室。 3.在回家後家長不要常說有無想媽媽阿等等，讓幼兒又產生負面情續 4.在送小孩時給幼兒大擁抱 5.剛開學許多幼兒難免會哭鬧，但只要轉移幼兒注意力，幼兒就會漸漸穩定，大可放心

分離焦慮 因為怕跟依附的人分開， 可以循序漸進的方式，一開始先讓小汪來學校一個小時，兩個小時到半天，而且要準時出現接小汪

安全依附 分離焦慮，陪伴幼兒 在家玩躲貓貓 給予安撫物件 入園前幾個月開始進行簡單的分離遊戲

1請媽媽站在小汪看見的地方，讓他看的見媽媽 2.請媽媽和小汪約定時間，慢慢地從15分鐘~半天~整天，但是一定要準時出現幼兒面前。