35 一午餐盒餐,內有蜜汁雞腿(雞腿可食量80 公克)、玉米肉末(玉米可食量65 公克,豬後腿肉可食量35 公克)、蒜炒青江菜(青江菜可食量100 公克)、白飯(200 公克),菜餚製備大約需4 茶匙之油脂,請估算此盒餐熱量。
(A) 620~650 Kcal.
(B) 720~750 Kcal.
(C) 820~850 Kcal.
(D)無法計算
詳解 (共 3 筆)
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雞腿:一份40g→2份*55=110卡玉...
未解鎖
1. 蜜汁雞腿 (110 kcal) ...
未解鎖
依現行食物代換表:玉米一份是85g白飯1...